Privé Yoga

Yin Yoga

Privé Assisting Yin lessen zijn een verademing voor jouw lichaam.
Met de begeleiding van mijn handen leer je VOELEN en LOSLATEN.
Pure AANDACHT ! Even PAUZE!

“DE KRACHT VAN PERSOONLIJKE BEGELEIDING”

Aandacht voor jou alleen..

  • Eén op één.
  • Of samen met een vriend(in)/partner/zus/broer/collega...

Een afspraak maken kan door mij te mailen: leen@vitalityconcept.be
 

Yin Yoga is een rustige, diep doorwerkende vorm van yoga ...

die zich vooral richt op het activeren en stimuleren van het bindweefsel en de meridianen. De houdingen zorgen voor het verminderen van stress en laten de energie (Chi) weer stromen. Dit VOEL je na afloop van de les.
 
Om de gewrichten op een veilige, effectieve manier te stimuleren, wordt hier in de Yin yoga lessen een zachte druk op uitgeoefend. De houdingen worden 3 tot 5 minuten ( of langer) aangehouden en zijn allemaal zittend of liggend.
Yin yoga is een perfecte aanvulling op alle actieve vormen van (yang) yoga en sport, en een prettige tegenhanger voor de hectiek van het dagelijks leven.
Privé begeleiding, persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw behoefte.
 

Prijzen

60 min I 60€
75 min I 75€
90 min I 90 €

I Info en boeking I
leen@vitalityconcept.be

I Locatie I
De Yogazolder, Kozijnhoekstraat 21, Wingene.