Over Leen

Live yoga off the mat...

Yoga is veel meer dan fysieke houdingen aannemen.
Yoga vraagt diep innerlijk 'werk', een zoektocht naar en in jezelf.

Het vraagt een bereidheid om te veranderen en groeien.
Een bereidheid om eerlijk naar en in jezelf te kijken,
want het enige dat jou tegenhoudt is jezelf, je eigen innerlijke weerstand.

Jouw onbewuste (denk)patronen, emoties bepalen jouw handelen, hoe jij de dingen in jouw leven aanpakt of niet aanpakt.
Hoe jouw leven er op dit moment uitziet of hoe je jouw leven op dit moment bekijkt en beleeft.

Jouw lichaam weet veel en weet het veel beter dan jouw hoofd.
Jouw lichaam vertelt veel... luister..
Wees geduldig en moedig.. kom elke keer opnieuw op jouw mat en luister..

Adem en voel en wacht.. wat je op jouw mat leert, zal jou en jouw leven veranderen.

Zo is het bij mij gegaan.. en zo is het nog steeds!
Leer in de eerste plaats terug voor jezelf zorgen, jij op de eerste plaats!
Gun jouzelf voldoende metime, wat dat ook inhoudt.. 
dan pas kan je ook een betere partner, ouder, vriend(in) ... zijn!

Eerst jij!!

Daarom zorg ik ervoor dat de yogazolder een gezellige ruimte is. Waar je jou kan thuisvoelen en jezelf kan zijn.
Misschien wel een plek waar je jouzelf beetje per beetje kan terugvinden. 

Ik hou van kleinschaligheid, persoonlijk contact, gezelligheid, warmte. Soms ben ik serieus, vaak iets minder serieus ;) !

Heel veel liefs en heel erg welkom én heel graag tot op de mat, Leen