Personal Yoga training

Personal Yoga Training

Wil je graag yoga op maat beoefenen? 
Dan kan je samen met mij aan de slag @ de yogazolder .

  • Eén op één.
  • Samen met een vriendin/partner/zus/collega.
  • Max. 4 pers. ( voor aerial, max 2 pers) 

Wat mag je verwachten bij een eerste kennismaking?
Samen bespreken we waar jij op dit moment behoefte aan hebt. In een eerste kennismaking gaan we ook al dadelijk aan de slag en maak ik een analyse van jouw lichaam. 
Gebaseerd op jouw behoeftes en de analyse van jouw lichaam bouwen we jouw persoonlijke yoga training op!

Yogastijlen:
AERIAL YOGA I Alignment yoga I Yin en restoratieve yoga I therapeutische yoga 

Gebruik van hulpmiddelen/props:
yogablokken - yogariem - tennisballen - yogadoek (aerialyoga) - yogakussens (meditatie of als extra ondersteuning in yin yoga)

Extra: yogaschema voor thuis: met een persoonlijk schema kan je thuis rustig verder bouwen aan jouw yogapraktijk! 

Locatie:
De Yogazolder bevindt zich bij ons thuis, Kozijnhoekstraat 21, Wingene.

Prijzen en wanneer.

1 uur I 1 persoon: 55€
1 uur I 2 personen: 35€ per persoon
1 uur I 4 personen: 25€ per persoon

Privélessen zijn mogelijk op aanvraag !

Aerial of Anti-gravity Yoga

@ DE YOGAZOLDER

EEN TOTAAL NIEUWE YOGA ERVARING!
Een doek, je lichaam en de zwaartekracht, méér heb je niet nodig.

ZOWEL VOOR BEGINNERS ALS VERGEVORDERDE YOGI’S.

Je nieuwe partner, de hangmat , ondersteunt, haalt compressie uit de
wervelkolom, spanning uit de nek en schouders en zorgt voor meer
bewegingsvrijheid.
Tijdens het spelen met de zwaartekracht, bouw je met plezier aan kracht,
souplesse, vertrouwen en balans.
Aan het eind van de les ervaar je ultieme ontspanning, wegzinkend en
schommelend in je eigen hangmat kom je helemaal tot rust!

Privé of per 2 personen te boeken.
 

yoga - aerial - vitality concept

TRY-OUT THURSDAY

Nieuwe Yoga try outs !! 
Een aangename win-win, ik wil heel graag mijn skills aanwakkeren om goede adjusts en correcties te geven aan jouw lichaam, zo kan ik als docent ( en student) verder groeien en ervaringen opdoen. En als deelnemende yogi van deze try-outs ( of niet yogi's ook welkom hoor) kan jij wekelijks een uur genieten van prive yoga (max 4 pers), persoonlijke aandacht en feedback. De bedoeling is dat we doelgericht werken aan een goede uitlijning van jouw lichaam.

Dus nog steeds dezelfde intentie : samen met jullie oefenen, uitproberen, voelen en inzichten opdoen!
NIEUW is dat ik nu mensen zoek die bereid zijn om zich voor 4 WEKEN te engageren. En tijdens deze 4 weken , 1x per week een yoga try-out volgen en minstens 2 x per week thuis oefeningen uitvoeren. 

WANNEER:
DONDERDAG 01/03 - 08/03 - 15/03 - 22/03
Je kan kiezen tussen 4 lesmomenten/thema's:

9u - 10u : Schouders en nek VOLZET
10.30u - 11.30 u : core / back VOLZET
13u - 14u : heupen en onderrug ( nog 2 plekjes)
14.30u - 15.30u : Zwangere Aerial Yoga VOLZET

PRIJS :  20€ per les dus voor deze reeks ( 4 lessen) = 80€!
Doordat het try-outs zijn kan je deze lessen boeken aan een lagere prijs dan mijn gebruikelijke prijzen voor privé-yoga!!
De voorkeur gaat naar mensen die de 4 lessen kunnen boeken om progressie en resultaat te kunnen boeken. 
Deze mensen krijgen dus de voorrang. Als er voor aanvang van de try-outs nog plaatsen vrij zijn kunnen losse lessen ook geboekt worden. 

INSCHRIJVEN : via leen@vitalityconcept.be